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Eine neue Frühstücksidee gefällig? ;-) Ok, Smoothie Bowls sind nicht mehr ganz so neu, nicht nur auf Instagram sieht man sie schon seit einiger Zeit rauf und runter und kein hippes Café, das sie nicht auf der Speisekarte führt. Aaaaber, auch am Familienfrühstückstisch dürfen sie jetzt nicht mehr fehlen, denn, man glaubt es kaum, so fancy sie aussehen, so easy lassen sie sich zubereiten und schmecken ausnahmsweise mal wirklich allen! Da löffeln auch die Kinder fleißig mit.

Es ist also keine Hexerei, eine dieser köstlichen Bowls selbst zu machen und ich zeige euch, wie es geht. Ich habe mir zwei Rezepte für einfache Smoothie Bowls für die ganze Familie einfallen lassen, die ganz leicht zu machen sind, denn kompliziert darf es bei mir nicht sein!

Die köstlichen Smoothies von innocent, die es jetzt ganz neu auch in der großen Flasche zu 750ml gibt, habe ich dafür als Basis verwendet. Sie eignen sich perfekt, denn sie enthalten 100% Obst, sind super fruchtig und obendrein noch frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen. Um die Bowl cremig zu machen, damit man sie auch gut löffeln kann, braucht es lediglich noch Joghurt oder eine Banane, die mehr Konsistenz schaffen. Damit es schön aussieht und man auch noch etwas zu beissen hat, kommen auf den fertigen Smoothie Mix diverse Toppings, da kann man sich je nach Vorlieben austoben!

Banane-Mango Smoothiebowl ergibt 2 Portionen

Zutaten:

1 Banane – für die cremige Konsistenz der Bowl!

1 Mango – eine Hälfte kommt in die Bowl, die andere schnippelt man als Topping drüber!

400ml innocent Magnificent Mango Smoothie – schmeckt nach Mango & Marajuca, und verleiht die Extraportion Frucht!

Toppings: Heidelbeeren, halbe Mango, Kokosraspeln, Kiwi

Für die Smoothie Bowl ganz einfach die ganze Banane, eine halbe Mango und innocent Smoothie Magnificent Mango im Standmixer gut durchmischen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Den fertigen Smoothie Mix in zwei Schüssel giessen und nach Belieben mit Heidelbeeren, geschnittener Mango und Kiwi und Kokosraspeln dekorieren. Geniessen!

Das wurde der Favorit meiner Family, die Kombination aus Banane und Mango & Maracuja des innocent Magnificent Mango Smoothie ist einfach köstlich!

Joghurt-Beeren Smoothiebowl ergibt 2 Portionen

Zutaten:

200g griechisches Joghurt – für die Cremigkeit der Bowl!

4 EL gefrorene Himbeeren – für eine Portion kühle Erfrischung!

1 EL Honig oder Agavendicksaft

300ml innocent Smoothie Berry Good – schmeckt nach Johannisbeere, Erdbeere & Brombeere und machte die Bowl so besonders beerig gut!

Toppings: Heidelbeeren, Himbeeren, Granola, Kokosstreusel

Für die Smoothie Bowl griechisches Joghurt, gefrorene Himbeeren, innocent Smoothie Berry Good und Honig im Mixer gut durchmischen, dann in zwei Schüsseln giessen und nach Lust und Laune mit den Toppings bestreuen. Enjoy! Schmeckt mir sehr gut!

Bin gespannt welcher euer Favorit wird. Probiert die Rezepte unbedingt aus, sind so leicht selbst zu machen und schmecken so gut!

*In Zusammenarbeit mit innocent.